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Em casa, mantenha-se ativo! O Município de Moimenta da Beira ajuda

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20 Março 2020

Seguindo as recomendações da DGS para ficar em casa, os técnicos de desporto do Município de Moimenta da Beira ajudam a manter-se ativo enquanto permanece no seu domicílio, disponibilizando sugestões de treino que pode realizar.

A velocidade de execução e o número de repetições dos exercícios variam consoante a capacidade física de cada um.

A primeira sugestão de treino já está disponível.

#EuTreinoEmCasa