Convida-te a parar, respirar e reencontrar-te. Num espaço seguro e acolhedor, este evento é uma celebração do equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Vamos juntos partilhar práticas que despertam consciência, desbloqueiam emoções e cultivam bem-estar como meditação, movimento consciente, música, e momentos de conexão profunda com a natureza e com os outros.
Harmoniza-te é um convite à presença, ao silêncio fértil, à escuta interior. Aqui, cada respiração é um passo na direção da tua verdade.
“Mercadinho Essência & Harmonia” durante todo o fim-de-semana.
Programa
Dia 8 de Agosto
18h30 - Power Yoga com Sofia Martins
19h30 – Concerto de Handpan com Maria Mikas
Dia 9 de Agosto
09h30 – Sup Yoga dinamizada por Cátia (Orgânica.Mente) (1º sessão)
11h30 – Sup Yoga dinamizada por Cátia (Orgânica.Mente) (2º sessão)
15h00 - Atelier “Arte e Natureza” com Cátia Ferreira e Diana Miranda(Público infanto- juvenil)
17h30 - Danças Circulares com Sofia Martins
Dia 10 de Agosto
10h00 - Meditação Guiada com Sofia Martins
11h00 – Workshop “Herbalismo” – Encontro com as plantas Medicinais com Dora Flor
15h00 – Workshop: “Vamos brincar às estátuas vivas?” com Cátia Ferreira e Vitor Hugo (Orgânica.Mente) - Público infanto-juvenil
16h30 - Workshop / show cooking : Ritmos de Verão – sumos detox, smoothies anti-aging, superalimentos e plantas medicinais dinamizada por Cátia Ferreira (Orgânica.Mente)
18h00 – Biodanza com Davide Centeio
Nota: As inscrições são gratuitas e obrigatórias (algumas atividades têm número máximo de participantes)
